Trang chủ > Sức khỏe > Cách chế biến tổ yến

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Món chè tổ yến đông trùng hạ thảo

16/08/2016 21:14:36 - 1088

Món chè tổ yến đông trùng hạ thảo là một trong những món ăn ngon bổ dưỡng giúp phục hồi sức khỏe, tăng cường thể lực.

Đồng thời đây còn là món ăn giải nhiệt, bổ phổi, ích thận, bảo vệ các cơ quan gan. Chính vì vậy món ăn này rất tốt cho người bệnh, người già, người suy nhược cơ thể, nam giới yếu sinh lý.

Thành phần trong tổ yến sào chứa hơn 30 loại acid amin cùng các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, phụ nữ, bà bầu. Và đặc biệt hơn tổ yến còn giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, bồi bổ sức khỏe người già.

Ngoài ra các thành phần sắt và canxi trong tổ yến còn có tác dụng giúp cho sự phát triển của hệ thần kinh, trí nhớ, cải thiện chức năng tiêu hóa của con người một cách hiệu quả.

Dưới đây là cách chế biến món chè tổ yến đông trùng hạ thảo bổ dưỡng mà Nam Yên muốn chia sẽ đến mọi người. Hi vọng với những thông tin này bạn có thể áp dụng để tự tay chế biến cho gia đình mình món ăn bổ dưỡng này!

Xem thêm:  Cách làm món súp yến sào hạnh nhân

1. Chuẩn bị nguyên liệu

"Món chè này vừa giải nhiệt vừa bổ phổi, ích thận, lợi gan"

Để chế biến món ăn này các bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

http://stc.namyen.com.vn//files/mon-an-che-to-yen-dong-trung-ha-thao-bo-duong.png

- Tổ yến thô hoặc yến tinh chế: 5g

-  Đông trùng hạ thảo: 0,16g (1 – 2 con)

- Đường phèn: 15g (1 muỗng gạt)

- Nước sôi: 100ml

Xem thêm: Chè tổ yến chưng đường phèn

2. Hướng dẫn cách chế biến

- Bước 1: đông trùng hạ thảo các bạn để nguyên con, rửa sạch, để ráo nước.

- Bước 2: lấy tổ yến sào đã làm sạch ngâm cho nở và mềm ra là được.

- Bước 3: cho khoảng 100ml nước sôi vào nồi. Tiếp đến bạn cho đông trùng hạ thảo vào bát nhỏ đặt và tiến hành chưng cách thủy, đun khoảng 10 – 15 phút thì cho tiếp tổ yến vào và chưng thêm khoảng 20 – 25 phút.

- Bước 4: sau đó cho đường phèn vào chưng thêm 5 phút là ăn được. Món ăn này bạn nên ăn nóng sẽ ngon hơn.

Hãy tham khảo cách nấu món chè tổ yến đông trùng hạ thảo để bồi bổ sức khỏe cho gia đình mình nhé! Chúc các bạn thành công!

 

Đánh giá của bạn về Món chè tổ yến đông trùng hạ thảo

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm