Trang chủ > Sức khỏe > Cách chế biến tổ yến

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Cách làm sữa chua yến sào

04/09/2016 22:18:52 - 1192

Sữa chua là một trong những món ăn kích thích tiêu hóa, hỗ trợ tốt cho dạ dày.

Trong khi đó yến sào là thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng giúp bồi bổ khí huyết. Nếu mang kết hợp sữa chua với yến sào sẽ tăng gấp đôi công dụng và hiệu quả.

“Sữa chua yến sào là món tráng miệng bổ dưỡng, thanh mát”

 Bài viết dưới đây yến sào Nam Yên sẽ giới thiệu cho các bạn cách chế biến sữa chua yến sào cho mình và gia đình. Hãy tham khảo món ăn dinh dưỡng này nhé để bổ sung vào thực đơn!

Nguyên liệu chuẩn bị

http://stc.namyen.com.vn//files/cach-lam-sua-chua-voi-yen-sao.jpg

Để thực hiện món sữa chua yến sào bạn cần chuẩn bị sẵn sàng các nguyên liệu sau đây:

- 1 tai yến nhỏ ( bạn có thể dùng tổ yến thô hoặc yến đã qua tinh chế)

- 2 muỗng sữa đặc có đường

- 1 cốc sữa chua

- 100ml sữa không đường

- Nhãn nhục, táo đen

Xem thêm:  Trứng ếch hầm tổ yến dừa non

Hướng dẫn cách làm

“Món sữa chua yến sào sẽ được thực hiện trong 3 bước”

http://stc.namyen.com.vn//files/cach-lam-sua-chua-voi-yen-sao.1.jpg

- Đầu tiên bạn lấy yến sào làm sạch lông, sau đó mang ngâm với nước cho đến khi yến nở đều khoảng 30-45 phút. Khi kiểm tra thấy các sợi yến nở đều, bạn vớt ra rồi cho vào một cái chen nhỏ, thêm ít đường phèn và nước lọc đem chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.

- Tiếp đến, bạn cho hai muỗng sữa đặc vào 100ml sữa tươi và khuấy đều. Sau khi hỗn hợp hòa vào nhau thì bạn cho thêm 1 cốc sữa chua vào tiếp tục khuấy cho tan ra với nhau.

- Yến sào đã chưng cách thủy bạn cho vào cốc sữa chua, cho thêm táo đen, nhãn nhục lên trên để tạo màu sắc và thêm hương vị.

Sữa chua yến sào với vị chua ngọt, thanh mát. Nên đây là món tráng miệng bổ dưỡng cho sức khỏe bạn. Đối với chị em phụ nữ món ăn này rất tốt giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm làn da trở nên sáng mịn, căng tràn sức sống.

Với cách chế biến sữa chua yến sào đơn giản này bạn có thể tự tay vào bếp trổ tài cho gia đình thưởng thức. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: Tổ yến hầm ngô, cà rốt và đuổi heo

Đánh giá của bạn về Cách làm sữa chua yến sào

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Yến sào bào ngư vi cá

    Yến sào bào ngư vi cá

    22/08/2016 17:30:09 1212

    Yến sào bào ngư vi cá có công dụng bổ phổi, bổ huyết, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

  • Trứng ếch hầm tổ yến dừa non

    Trứng ếch hầm tổ yến dừa non

    01/09/2016 09:17:42 1112

    Trứng ếch hầm tổ yến dừa non là một trong những món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe. Cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

  • Tổ yến sào chưng nước dừa

    Tổ yến sào chưng nước dừa

    03/08/2016 17:25:52 1307

    Món tổ yến sào chưng nước dừa vừa có vị béo của dừa vừa vị thơm ngon của yến. Đây là món ăn dinh dưỡng không thể bỏ qua.

  • Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    18/06/2016 15:42:42 11669

    Tổ yến chưng táo đỏ đường phèn là món ăn vừa bổ phổi giúp giải nhiệt mùa nóng lý tưởng cho bạn.