Trang chủ > Sức khỏe > Cách chế biến tổ yến

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Cách làm món cơm gà tổ yến

18/08/2016 17:23:10 - 898

Cơm gà tổ yến là một trong những món ăn đơn giản, dễ thực hiện chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho cho sức khoẻ của các bà bầu và thai nhi trong bụng mẹ.

Bài viết này Nam Yên xin chia sẻ cùng các bạn cách chế biến món cơm gà tổ yến thơm ngon bổ dưỡng. Hãy cùng tham khảo và áp dụng trong thực đơn dinh dưỡng cho mình nhé các mẹ.

1. Nguyên liệu chuẩn bị

"Món ăn này rất bổ dưỡng cho bà bầu và thai nhi"

Để làm món cơm gà tổ yến sào các bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau đây:

http://stc.namyen.com.vn//files/com-ga-to-yen-bo-duong-cho-ba-bau.1.png

- Tổ yến tinh chế (tổ yến sơ chế): 300g

- Gạo bạn chuản bị: 1 bát con

- Thịt gà đùi: 200gr và nấm rơm.

- Chà là đỏ khoảng 4 trái

- Nước cốt gà: 1 bát và 1/2 bát nước lọc

- Chuẩn bị đầy đủ gia vị: tiêu, muối, bột nêm, bột ngọt, ớt…

Xem thêm:  Món soup yến sào càng cua

2. Hướng dẫn cách làm

"Món cơm gà tổ yến thực hiện đơn giản với 3 bước"

Muốn làm món cơm gà tổ yến bạn sẽ thực hiện trong vòng 3 bước. Rất đơn giản phải không nào?

http://stc.namyen.com.vn//files/com-ga-to-yen-bo-duong-cho-ba-bau.jpg

Xem thêm: Cách làm món súp yến sào hạnh nhân

- Bước 1: khâu đầu tiên bạn đem tổ yến ngâm để ráo nước. Sau đó đem nấu với nước cốt gà cho sôi khoảng 2 phút là được.

- Bước 2: sơ chế thịt gà. Bạn rửa sạch thịt gà sau đó để ráo nước và cắt thành từng miếng nhỏ vừa miệng để ăn cho dễ. Tiếp đến nấm rơm và chà là ngâm cho mềm rồi tiến hành cắt thành từng lát mỏng. Sau đó bạn cho phần thịt gà, nấm rơm và chà là vào nồi. Cho gia vị ướp vào, trộn đều và để sang một bên.

- Bước 3: vo gạo thật sạch. Cho vào nồi nấu cho đến khi chín gạo. Tiếp đến bạn cho gà, nấm rơm và chà là lên phần trên. Để lửa nhỏ và nấu thêm một lúc nữa là được. Cuối cùng bạn mới cho phần tổ yến vào. Đậy nắp thật kỹ lại cho đến khi cơm chín.

Món ăn này bạn nên thưởng thức khi còn nóng.

Chỉ với 3 bước chế biến đơn giản bạn đã có ngay món cơm gà tổ yến sào thơm ngon bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt món ăn này cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bà bầu.

Chúc các bạn thành công!

Đánh giá của bạn về Cách làm món cơm gà tổ yến

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Tổ yến sào chưng nước dừa

    Tổ yến sào chưng nước dừa

    03/08/2016 17:25:52 1377

    Món tổ yến sào chưng nước dừa vừa có vị béo của dừa vừa vị thơm ngon của yến. Đây là món ăn dinh dưỡng không thể bỏ qua.

  • Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    18/06/2016 15:42:42 12408

    Tổ yến chưng táo đỏ đường phèn là món ăn vừa bổ phổi giúp giải nhiệt mùa nóng lý tưởng cho bạn.

  • Tổ yến chưng đường phèn với bạch quả

    Tổ yến chưng đường phèn với bạch quả

    31/07/2016 17:44:53 2358

    Món chè tổ yến chưng đường phèn với bạch quả có giá trị dinh dưỡng cao giúp bồi bổ và có tác dụng thanh nhiệt.

  • Món soup yến sào càng cua

    Món soup yến sào càng cua

    17/08/2016 18:28:24 896

    Tổ yến sào là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của người già, phụ nữ mang thai, người bệnh, trẻ em...