Trang chủ > Sức khỏe > Kiến thức về tổ yến

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Top thực phẩm bà bầu nên ăn để da đẹp

16/04/2017 17:54:17 - 647

Thời kỳ mang thai sẽ khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi làm làn da của các chị em xấu đi.

Xuất hiện các vết thâm nám, da xỉn màu. Vậy làm sao để có được làn da đẹp trong thời kỳ mang thai. Bài viết này yến sào nam yên sẽ giới thiệu đến các mẹ top thực phẩm tốt giúp đẹp da cho các chị em.

Bà bầu nên ăn giúp giúp làm đẹp da?

http://stc.namyen.com.vn//files/ba-bau-an-gi-de-dep-da.jpg

Theo các chuyên gia muốn làm đẹp thì nên bổ sung những loại thực phẩm chức nhiều vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn. Mà top thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin và khoáng chất như:

Súp lơ xanh: chứa nhiều chất dinh dưỡng với hàm lượng vitamin A, C và hoạt chất carotenoids giúp cơ thể bà bầu có thoát khỏi các gốc tự do có hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, súp lơ còn có tác dụng chống oxy hóa giúp duy trì sự đàn hồi cho da đồng thời ngăn chặn các bệnh về da, da bạn sẽ không cong khô hay thiếu nước nữa.

Cà rốt: chứa một hàm lượng vitamin A và rhodopsin giúp làm đẹp da hiệu quả. Các mẹ bầu có thể hầm xương heo với cà rốt hay say sinh tố làm nước uống.

http://stc.namyen.com.vn//files/ba-bau-an-gi-de-dep-da.2.jpg

Uống sữa: sữa không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả. Với những enzym giúp thúc đẩy làn da, nhằm cải thiện các tế bào da. Đồng thời chống lại lão hóa hiệu quả. Bà bầu có thể làm mặt nạ sữa tươi vào mỗi tối sẽ giúp phục hồi cho làn da.

Cà chua: các món ăn được chế biến từ cà chua sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại các tia cực tím cho da. Giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa da.

Bên cạnh đó hoạt chất lycopene có trong cà chua còn có chức năng giảm vết thâm nám, nhăn da đem lại cho bạn làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.

http://stc.namyen.com.vn//files/ba-bau-an-gi-de-dep-da.1.jpg

Yến sào: là thực phẩm từ thiên nhiên rất tốt cho bà bầu. Ngoài tác dụng bổ sung dưỡng chất tổ yến sào còn có tác dụng làm đẹp da cho phụ nữ. Với thành phần collagen và poline có trong yến giúp làm đẹp da, tăng sự đàn hồi cho da. Đồng thời giảm các triệu chứng về da khi mang thai, vậy công dụng của yến sào dành cho bà bầu cực kỳ tốt phải không nào.

Trên đây là những loại thực phẩm giúp cho bà bầu có được làn da mịn màng, khỏe mạnh. Đồng thời giảm bớt các vết thâm nám, rạn nứt da cho mang thai và thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Đánh giá của bạn về Top thực phẩm bà bầu nên ăn để da đẹp

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Yến sào và những công dụng

    Yến sào và những công dụng

    27/07/2016 22:06:24 1637

    Yến sào hay tổ yến sào là món ăn chỉ dành cho vua chúa thời trước. Đây là một trong tám món ăn cao lương mỹ vị đứng đầu thiên hạ.

  • Yến sào thô có nhiều chất dinh dưỡng hơn loại khác không?

    Yến sào thô có nhiều chất dinh dưỡng hơn loại khác không?

    16/04/2017 17:50:11 1042

    Yến sào nằm trong top thực phẩm mang nhiều giá trị dinh dưỡng hiện nay được nhiều người ưa chuộng.

  • Yến sào là vị thuốc quý với trẻ hen suyễn

    Yến sào là vị thuốc quý với trẻ hen suyễn

    16/08/2016 20:41:59 1069

    Tổ yến sào là được xem là loại thực phẩm quý bởi nó có nhiều tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe con người

  • Yến huyết chưng đường phèn

    Yến huyết chưng đường phèn

    30/09/2016 19:56:31 2000

    Yến Huyết là loại yến sào được đánh giá tốt nhất trong các loại tổ yến hiện nay. Hàm lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể từ những món yến huyết giúp cho bạn khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.