Trang chủ > Sức khỏe > Cách chế biến tổ yến

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Tổ yến hầm ngô, cà rốt và đuổi heo

24/08/2016 17:27:12 - 520

Món ăn tổ yến hầm ngô, cà rốt và đuôi heo hội tụ tất cả các dưỡng chất thiết yếu tốt cho cức khỏe con người.

Với món ăn này bạn có thể bồi bổ cho gia đình mình, nhất là với những người già, người ốm dậy sẽ giúp phục hồi sức khỏe, nhanh chóng lấy lại thăng bằng cho cơ thể.

Hãy cùng tham khảo xem cách làm món tổ yến hầm ngô, cà rốt và đuổi heo như thế nào nhé!

1. Nguyên liệu chuẩn bị

http://stc.namyen.com.vn//files/to-yen-sao-ham-ngo-ca-rot-va-duoi-heo.jpg

Để thực hiện món ăn thơm ngon bổ dưỡng này bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

- 10g (1 tổ) tổ yến thô hoặc yến sào đã tinh chế.

- 500g xương đuôi lợn (heo)

- 3 trái ngô (bắp) non

- 2 củ cà rốt

- Gia vị muối, mắm, bột ngọt vừa đủ.

Xem thêm:  Yến sào bào ngư vi cá

2. Hướng dẫn cách thực hiện

“Quy trình làm món này thực hiện 4 bước”

- Bước 1: đầu tiên để làm món ăn này bạn cần sơ chế yến sào, nếu là yến sào thô thì bạn cần phải ngâm nước, làm sạch lông và tạp chất ( xem thêm hướng dẫn cách làm sạch tổ yến) nếu là yến sào tinh chế thì bạn chỉ cần ngâm cho nở mềm là được.

- Bước 2: cho phần xương đuôi lợn (heo) rửa sạch bằng nước nóng, cạo sạch lông.

- Bước 3: Phần ngô (bắp) non và cà rốt rửa sạch, cắt khúc, vừa miệng.

- Bước 4: cho 500g xương đuôi lợn cùng với ngô (bắp) non và cà rốt, nước và muối trong một cái nồi và hầm trong 2 giờ.

Bạn nên chưng tổ yến riêng: đổ nước cho đầy vừa ngập hỗn hợp Tổ yến. Sau đó đặt thố yến ở trên vào nồi rồi đổ nước vào nồi cho vừa ngập 1/4 thân của thố. Đậy nắp nồi, cho lửa lớn vừa đủ đến khi nước sôi rồi vặn nhỏ lửa, chưng 15 phút.

Khi chưng bạn không nên chưng quá lâu, tổ yến có thể bị nhão, làm mất hương vị đặc trưng của tổ yến.

Xem thêm: Món tổ yến hầm bồ câu bổ dưỡng

3. Thưởng thức món ăn

http://stc.namyen.com.vn//files/to-yen-sao-ham-ngo-ca-rot-va-duoi-heo.1.jpg

- Bạn cho tổ yến sào hầm ngô (bắp), cà rốt và đuôi heo ra tô. Và thưởng thức ngay khi còn nóng để tận hưởng hương vị thơm ngon cùng vị nước đạm đà.

 - Món ăn này tốt nhất là bạn nên ăn trước khi đi ngủ để cơ thể có thể hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng từ tổ yến sào.

Hi vọng với 4 bước hướng dẫn làm món tổ yến sào hầm ngô cà rốt và đuôi heo đơn giản này sẽ giúp bạn có thể thực hiện và đưa vào thực đơn dinh dưỡng cho gia đình mình. Chúc bạn thành công!

Đánh giá của bạn về Tổ yến hầm ngô, cà rốt và đuổi heo

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Yến sào bào ngư vi cá

    Yến sào bào ngư vi cá

    22/08/2016 17:30:09 602

    Yến sào bào ngư vi cá có công dụng bổ phổi, bổ huyết, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

  • Tổ yến sào chưng nước dừa

    Tổ yến sào chưng nước dừa

    03/08/2016 17:25:52 756

    Món tổ yến sào chưng nước dừa vừa có vị béo của dừa vừa vị thơm ngon của yến. Đây là món ăn dinh dưỡng không thể bỏ qua.

  • Tổ yến chưng với đu đủ

    Tổ yến chưng với đu đủ

    18/06/2016 15:43:16 730

    Đu đủ kết hợp với tổ yến, vừa thanh mát, vừa dễ dùng, nấu chỉ trong 30 phút.

  • Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    18/06/2016 15:42:42 5162

    Tổ yến chưng táo đỏ đường phèn là món ăn giúp giải nhiệt mùa nóng lý tưởng cho bạn.

 

Xem nhiều
  • Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    18/06/2016 15:42:42 5162

    Tổ yến chưng táo đỏ đường phèn là món ăn giúp giải nhiệt mùa nóng lý tưởng cho bạn.

  • Yến huyết chưng đường phèn

    Yến huyết chưng đường phèn

    30/09/2016 19:56:31 1501

    Yến Huyết là loại yến sào được đánh giá tốt nhất trong các loại tổ yến hiện nay. Hàm lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể từ những món yến huyết giúp cho bạn khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

  • Cách làm yến chưng đường thốt nốt với nho khô

    Cách làm yến chưng đường thốt nốt với nho khô

    25/07/2016 20:53:15 1195

    Món yến chưng đường thốt nốt nho khô là một trong những món ăn bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giúp bạn làm đẹp da.

  • Chè tổ yến hạt sen cho 4 người chỉ 240.000đ

    Chè tổ yến hạt sen cho 4 người chỉ 240.000đ

    18/06/2016 18:38:48 1095

    Tổ yến cho moi nhà, chè tổ yến hạt sen cho 4 người chỉ 240.000đ, nhanh đơn giản, dễ dùng tốt cho sức khỏe

  • Tổ yến chưng đường phèn với bạch quả

    Tổ yến chưng đường phèn với bạch quả

    31/07/2016 17:44:53 1069

    Món chè tổ yến chưng đường phèn với bạch quả có giá trị dinh dưỡng cao giúp bồi bổ và có tác dụng thanh nhiệt.

Nên đọc

  • Yến huyết chưng đường phèn

    Yến huyết chưng đường phèn

    30/09/2016 19:56:31 1501

    Yến Huyết là loại yến sào được đánh giá tốt nhất trong các loại tổ yến hiện nay. Hàm lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể từ những món yến huyết giúp cho bạn khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

  • Món yến sào thả nước cốt gà

    Món yến sào thả nước cốt gà

    06/09/2016 16:56:04 719

    Yến sào là thực phẩm bổ dưỡng chứa hơn 30 loại acid amin cùng các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, phụ nữ, bà bầu, đặc biệt dược liệu giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, bồi bổ sức khỏe.

  • Cách nấu súp nấm yến sào

    Cách nấu súp nấm yến sào

    04/09/2016 22:22:48 965

    Súp nấm yến sào là món ăn thơm ngon bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

  • Cách làm sữa chua yến sào

    Cách làm sữa chua yến sào

    04/09/2016 22:18:52 659

    Sữa chua là một trong những món ăn kích thích tiêu hóa, hỗ trợ tốt cho dạ dày.

  • Những món chè có thể chế biến với yến sào

    Những món chè có thể chế biến với yến sào

    01/09/2016 23:20:23 799

    Yến sào là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giúp bồi bổ và phục hồi cơ thể tốt. Có nhiều công dụng đặc biệt cho sức khỏe.