Trang chủ > Sức khỏe > Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Tác dụng của hạt chia trong làm đẹp

11/08/2016 16:33:23 - 835

Hạt chia là thực phẩm có nhiều công dụng cho sức khỏe. Đặc biệt là hạt chia có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp của phục nữ.

Bài viết này tổ yến sào Nam Yên chia sẻ đến các chị em những thông tin bổ ích về hiệu quả làm đẹp da hoàn hảo từ hạt chia.

Hạt Chia là hạt gì?

http://stc.namyen.com.vn//files/tac-dung-cua-hat-chia-trong-viec-lam-dep.jpg

Hạt Chia là một loại hạt được sử dụng phổ biến hiện nay. Thường dùng trong các thức uống detox giúp thanh lọc và thải độc cơ thể giúp giảm cân an toàn. Bên cạnh đó hạt chia còn mang đến hiệu quả trong việc làm đẹp da và tóc.

Thành phần trong hạt chia chứa các dưỡng chất bổ ích cho sức khỏe. Đồng thời với có hàm lượng cao chất acid béo, Omega-3, chất protein, chất xơ, chất béo và chất chống oxy hóa cao nên đảm bảo an toàn và thích hợp cho nhiều đối tượng sử dụng.

Xem thêm: Công dụng của hạt Chia

Hạt chia có tác dụng làm đẹp như thế nào?

Hạt Chia làm đẹp da

http://stc.namyen.com.vn//files/tac-dung-cua-hat-chia-trong-viec-lam-dep.1.jpg

"Dùng hạt chia thường xuyên sẽ giúp làn da mịn và trắng sáng tự nhiên"

Với cách làm đơn giản bạn chỉ cần cho 1 lượng hạt chia vừa đủ khuấy đều trong nước lọc hoặc nước ép trái cây để uống.

Bạn có thể làm công thức nước uống này một lần và có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Với phương pháp đơn giản này sẽ giúp bạn cải thiện làn da làm cho da trở nên mịn màng, tươi sáng và duy trì độ ẩm của da.

Hạt chia làm đẹp tóc

http://stc.namyen.com.vn//files/tac-dung-cua-hat-chia-trong-viec-lam-dep.2.jpg

Ngoài tác dụng làm đẹp da thì hạt chia mỹ còn được đánh giá cao với tác dụng dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc chở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Xem thêm: Cách dùng hạt chia trong giảm cân

Giảm cân hiệu quả

"Hạt chia là sự lựa chọn hoàn hảo cho người béo phì, thừa cân"

Với những đối tượng bị thừa cân, béo phì thì việc sử dụng hạt chia là phương pháp thông minh để giảm cân.

Đây là cách giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần mất nhiều thời gian, cũng như tốn kém kinh phí hay phải ép mình tập luyện những bài tập thể dục khó khăn.

Hàm lượng vitamin trong hạt chia không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thúc đẩy quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa giúp hạn chế tối đa khẩu phần thức ăn được dung nạp vào cơ thể. Vì vậy dùng hạt chia cùng nước trái cây trong 1 tuần bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt của cơ thể.

Hướng dẫn cách sử dụng hạt chia hiệu quả nhất

http://stc.namyen.com.vn//files/tac-dung-cua-hat-chia-trong-viec-lam-dep.3.jpg

Với những tính năng và công dụng hạt chia mang lại nên rất được nhiều người ưa chuộng.

Hạt chia có rất nhiều cách sử dụng hạt chia khác nhau. Vì vậy bạn có thể chế biến theo những cách sau đây để dùng cho hiệu quả:

Có thể trộn hạt chia cùng với sữa, salad, sinh tố hay các loại nước ép trái cây. Ngoài ra hạt chia còn dùng làm bánh hay súp…tạo nên các món ăn ngon, bổ dưỡng sức khỏe mà lại làm đẹp cách toàn diện.

Đánh giá của bạn về Tác dụng của hạt chia trong làm đẹp

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    28/06/2016 00:56:21 699

    Tỏi đen hơn 100 loại vitamin khác nhau, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, ung thư

  • Thải độc gan bằng nho khô

    Thải độc gan bằng nho khô

    10/08/2016 21:10:52 776

    Nho khô là một món ăn vặt ngon và có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Trong đó có tác dụng thải độc gan rất tốt.

  • Quy trình và cách chế biến hạt macca

    Quy trình và cách chế biến hạt macca

    23/07/2016 21:52:07 944

    Hạt macca hay còn gọi là maccadamia chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Nên được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay.

  • Phân biệt quả óc chó Mỹ và Trung Quốc

    Phân biệt quả óc chó Mỹ và Trung Quốc

    04/08/2016 23:04:03 898

    Quả óc chó chứa những thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người như Omega 3, ALA, photpho, canxi, vitamin B, vitamin C, sắt….

 

Xem nhiều

Nên đọc