Trang chủ > Sức khỏe > Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Lợi ích của nho khô đối với bà bầu

27/08/2016 09:12:04 - 494

Nho khô là thực phẩm giúp cung cấp năng lượng, tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời bảo về sức khỏe răng miệng, tăng cường sức khỏe của xương, ngăn ngừa ung thư, khơi gợi ham muốn và làm đẹp…

Dưới đây là những lợi ích cụ thể của nho khô đối với bà bầu mà yến sào Nam Yên muốn chia sẻ đến các bạn.

Đối với sức khỏe mẹ bầu

http://stc.namyen.com.vn//files/loi-ich-cua-nho-kho-voi-me-bau.1.jpg

Chăm sóc răng miệng

"Nho khô giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng cho bà bầu"

Hầu hết với phụ nữ khi mang thai thì bầu nướu và răng rất hay bị chảy máu và gặp các vấn đề xấu.

Trong nho khô có chứa hàm lượng chất axit oleanolic giúp bảo vệ răng khỏi bị sâu. Bên cạnh đó nho còn giúp ngăn ngừa mùi hôi từ răng miệng do vi khuẩn và các vấn đề khác ở miệng gây ra.

Táo bón

Thành phần trong nho khô có hàm lượng chất xơ cao nên có tác dụng giúp ngăn ngừa và điều trị táo bón hiệu quả khi mang thai. Nho còn có công dụng nhuận tràng, giúp mẹ bầu đi vệ sinh dễ dàng hơn.

Cung cấp máu cho cơ thể

Trong thời kỳ mang thai, các mẹ bầu rất dễ gặp phải triệu chứng thiếu máu và thiếu sắt do cung cấp cho thai nhi phát triển. Lúc đó hãy nghĩ đến nho khô.

Nho khô chứa một hàm lượng vitamin B, sắt và một số khoáng chất giúp làm tăng nồng độ hemoglobin trong cơ thể. Đồng thời giúp duy trì tình trạng thiếu máu và ngăn chặn các bệnh thường gặp như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn cho mẹ.

Xem thêm: Thải độc gan bằng nho khô

Dễ dàng tiêu hóa thức ăn

"Chất xơ, magiê và kali trong nho khô giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa"

Hàm lượng chất xơ, magiê và kali trong nho khô giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa đến tối đa. Vì vậy thức ăn đi vào cơ thể mẹ bầu sẽ dễ dàng được tiêu hóa hơn.

Tăng năng lượng

Trong nho khô chứa nhiều fructose và glucose giúp hấp thụ các chất vitamin cần thiết từ thực phẩm mà mẹ bầu ăn hàng ngày. Chính vì vậy mà giúp tăng năng lượng cho cơ thể chị em phụ nữ mang thai.

Nho khô còn có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống lại các bệnh thường gặp khi mang bầu như cảm cúm, mệt mỏi. Bên cạnh đó hàm lượng dinh dưỡng trong nho khô cũng giúp mẹ bầu có thêm sức lực cần thiết để vượt qua cơn đau đẻ và sinh con.

Xem thêm: Công dụng của nho khô

Lợi ích của nho khô đối với thai nhi

http://stc.namyen.com.vn//files/loi-ich-cua-nho-kho-voi-me-bau.jpg

Tốt cho thị lực

"Nho khô tốt cho thị lực, giảm các chứng bệnh về mắt"

Mẹ bầu ăn nho khô khi mang thai sẽ giúp thai nhi phát triển tốt thị lực. Đồng thời, giảm nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh, đặc biệt các bệnh liên quan đến mắt.

Tốt cho xương

Trong nho khô chứa hàm lượng canxi và sắt cao nên rất có lợi cho sự phát triển xương ở thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu đừng bỏ qua món ăn vặt cực tốt này nhé!

Xem thêm: Cách chế biến nho khô

Đánh giá của bạn về Lợi ích của nho khô đối với bà bầu

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Top thực phẩm phòng chống ung thư

    Top thực phẩm phòng chống ung thư

    19/08/2016 14:56:00 580

    Các loại quả, hạt như óc chó, táo đỏ, dâu tây, lê, bưởi, chuối, mơ…là những thực phẩm có công dụng ngăn ngừa và chống ung thư cao.

  • Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    28/06/2016 00:56:21 664

    Tỏi đen hơn 100 loại vitamin khác nhau, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, ung thư

  • Thải độc gan bằng nho khô

    Thải độc gan bằng nho khô

    10/08/2016 21:10:52 737

    Nho khô là một món ăn vặt ngon và có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Trong đó có tác dụng thải độc gan rất tốt.

  • Tác dụng của táo đỏ khô với bà bầu

    Tác dụng của táo đỏ khô với bà bầu

    17/08/2016 17:12:04 3394

    Táo đỏ là loại thuốc được sử dụng trong y học truyền thống của người Trung Quốc, Nhật Bản, Triều Tiên, Việt Nam.

 

Xem nhiều

Nên đọc