Trang chủ > Sức khỏe > Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Hướng dẫn nấu cháo hạt óc chó cho bé

01/08/2016 17:33:28 - 1430

Với những bước đơn giản bạn có thể nấu món cháo óc chó bổ dung dinh dưỡng cho bé, giúp bé phát triển thông minh.

Quả óc chó là loại thực phẩm đặc biệt rất tốt với trí não của trẻ. Hàm lượng các loại axit béo omega 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm đến 60% bộ não.

Bên cạnh đó việc cho trẻ ăn quả óc chó còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và các vấn đề hành vi khác.

Chính vì vậy các mẹ có thể sử dụng quả óc chó để chế biến những món ăn thích hợp cho bé.

Hôm nay yến sào Nam Yên chia sẻ đến các mẹ một món cháo thơm ngon và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Hãy cùng tham khảo món cháo hạt óc chó thơm ngon, bổ dưỡng và áp dụng ngay vào thực đơn của bé nhé!.

Cách nấu cháo óc chó cho trẻ

“Món cháo dinh dưỡng từ quả óc chó sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện”

Cháo là một trong những món ăn không chỉ giúp trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn kích thích vị giác của trẻ. Để làm phong phú thực đơn của bé mẹ có thể dùng nhiều thực phẩm kết hợp với quả óc chó để nấu cho trẻ một món cháo ngon và bổ dưỡng.

http://stc.namyen.com.vn//files/huong-dan-nau-chao-hat-oc-cho-cho-be.jpg

Xem thêm: Ăn quả óc chó như thế nào là đúng?

1. Nguyên liệu làm món cháo quả óc chó cho bé

– 100gr quả óc chó.

– 1/2 bát gạo.

– 5 bát nước.

– 1/8 thìa cafe muối.

Xem thêm: Cách dùng hạt chia trong giảm cân

2. Hướng dẫn cách làm món cháo hạt óc chó

Để nấu món cháo chế biến từ quả óc chó thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé thì mẹ sẽ thực hiện theo 4 bước làm sau đây:

Bước 1: đầu tiên mẹ cho nhân quả óc chó, gạo, và 2 cốc nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Bước 2: tiếp đến đổ hỗn hợp vừa xay được vào một cái nồi và thêm nước còn lại.

Bước 3: sau đó cho nồi lên bếp nấu, mẹ nhớ phải khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp sôi. Cho thêm ít muối vào khuấy đều.

Bước 4: cháo chín mẹ có thể nêm nếm lại cho vừa ăn rồi múc ra bát và trang trí với quả óc chó.

Hi vọng với món cháo dinh dưỡng được chế biến từ quả óc chó mà chúng tôi giới thiệu. Sẽ giúp ích cho mẹ trong việc lên thực đơn dinh dưỡng cho bé phát triển thông minh và toàn diện.

 

Đánh giá của bạn về Hướng dẫn nấu cháo hạt óc chó cho bé

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    28/06/2016 00:56:21 664

    Tỏi đen hơn 100 loại vitamin khác nhau, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, ung thư

  • Quy trình và cách chế biến hạt macca

    Quy trình và cách chế biến hạt macca

    23/07/2016 21:52:07 897

    Hạt macca hay còn gọi là maccadamia chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Nên được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay.

  • Nấm linh chi

    Nấm linh chi

    28/06/2016 00:57:11 697

    Nấm linh chi, mát gan giải độc cơ thể nhanh và đơn giản

  • Hạt macca tốt cho tim mạch

    Hạt macca tốt cho tim mạch

    28/07/2016 23:10:03 432

    Hạt macca (Macadamia) được xem là loại hạt dinh dưỡng ngon nhất và có giá đắt đỏ nhất trong số các loại hạt hiện nay.

 

Xem nhiều

Nên đọc