Trang chủ > Sức khỏe > Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Hạt macca tốt cho tim mạch

28/07/2016 23:10:03 - 465

Hạt macca (Macadamia) được xem là loại hạt dinh dưỡng ngon nhất và có giá đắt đỏ nhất trong số các loại hạt hiện nay.

Theo nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng giá trị dinh dưỡng trong hạt macca rất tốt cho tim mạch, có thể giúp giảm 50% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Ngoài ra 87% lượng dầu trong hạt macca là axit béo không no. Đây là điểm đặc biệt mà các loại hạt khác không có được. Nó có tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, rất tốt cho tim mạch

Xem thêm: Hạt Macca nhập khẩu trực tiếp từ Úc chỉ 310.000đ/500gr

Ăn hạt macca tốt cho tim mạch

http://stc.namyen.com.vn//files/hat-mac-ca-rat-tot-cho-tim-mach.1.jpg

“Dinh dưỡng trong hạt macca rất tốt cho tim mạch”

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt macca gồm: 78,2% chất béo, 10% hợp chất đường, 9,2% hợp chất đạm (protein), 0,7% muối khoáng, vitamin B6: 16mg/kg; 1,2 mg/kg vitamin B1…mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhất là đối với tim mạch.

Hạt macca chứa hàm lượng protein cao (9,2%) cùng hơn 20 loại axit amin, đặc biệt là amino axit có tên arginine còn có tác dụng giúp các thành mạch máu linh hoạt.

Ngoài tác dụng cải thiện sức khỏe, hạt macca còn là trợ thủ đắc lực duy trì vẻ đẹp của mái tóc và làn da.

Xem thêm: Quy trình và cách chế biến hạt macca

Hàm lượng dinh dưỡng chứa trong 100g hạt macca:

Chất béo  7.82g

Chất béo chưa no  6.57 g

Chất béo no  1.25g

Protein  0.92g

Carbohydrate  1.0g

Kali  3.7mg

Photphos  1.7mg

Magie  1.2mg

Xem thêm: Công dụng bất ngờ của hạt macca

Các chất chống oxy hóa trong macca cũng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Do đó, hạt mắc ca là một trong những loại thực phẩm được Quỹ tim mạch của Úc khuyên dùng.

Do có nhiều chất khoáng, các axit amin, các vitamin và omega 3, hạt macca cũng là một lựa chọn rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, những đối tượng rất cần được cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.

http://stc.namyen.com.vn//files/hat-mac-ca-rat-tot-cho-tim-mach.jpg

Ngoài vai trò là thực phẩm dinh dưỡng, hạt macca còn có tác dụng thiết thực trong việc cải thiện sức khỏe của làn da và mái tóc.

“Tinh dầu macca sẽ giúp cho tóc mượt mà, khỏe khoắn”

Một điểm không thể bỏ qua đó chính là tác dụng của tinh dầu macca sẽ giúp cho tóc mượt mà, khỏe khoắn. Giúp tránh các hư tổn do ánh nắng, bụi bẩn và thuốc nhuộm. Quan trọng hơn cả là làn da khi được bổ sung tinh dầu và các chất dinh dưỡng từ hạt macca sẽ khỏe mạnh, giảm nếp nhăn, giảm lão hóa đáng kể.

Hạt macca không chỉ tốt cho tim mạch mà còn có lợi cho da, tóc, giúp giảm cân, làm đẹp cho chị em phụ nữ. Thậm chí còn tốt cho sức khỏe của bà bầu và trẻ em.

Đánh giá của bạn về Hạt macca tốt cho tim mạch

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    28/06/2016 00:56:21 699

    Tỏi đen hơn 100 loại vitamin khác nhau, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, ung thư

  • Quy trình và cách chế biến hạt macca

    Quy trình và cách chế biến hạt macca

    23/07/2016 21:52:07 944

    Hạt macca hay còn gọi là maccadamia chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Nên được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay.

  • Nấm linh chi

    Nấm linh chi

    28/06/2016 00:57:11 731

    Nấm linh chi, mát gan giải độc cơ thể nhanh và đơn giản

  • Công dụng của quả óc chó

    Công dụng của quả óc chó

    18/07/2016 22:59:12 677

    Quả óc chó là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy mà quả óc chó được xem như 1 báu vật mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

 

Xem nhiều

Nên đọc