Trang chủ > Sức khỏe > Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Hạt chia trị bệnh tiểu đường

15/08/2016 16:50:51 - 354

Hạt Chia có công dụng trị bệnh tiểu đường hiệu quả bởi nó có khả năng kiểm soát lượng đường làm hạ đường huyết nhanh chóng. Chính vì vậy sản phẩm này được các bác sĩ khuyên dùng.

Ngày nay số người mắc bệnh tiểu đường càng gia tăng, nguyên nhân là do béo phì, và thích ăn uống nhiều đồ ngọt hay lười vận động.

Người bị bệnh nhân tiểu đường ngoài việc điều trị bằng thì việc tập luyện và chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng cũng rất quan trọng.

Hạt chia có công dụng trị bệnh tiểu đường như thế nào?

http://stc.namyen.com.vn//files/hat-chia-tri-benh-tieu-duong-hieu-qua.jpg

Hạt Chia là loại thực phẩm nhập khẩu rất giàu dinh dưỡng phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng.

Hạt chia là loại thực phẩm giuos hỗ trợ và kiểm soát lượng đường trong máu cơ thể hiệu quả. Bởi nó không chứa đường và Glute nên có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng hạt chia chứa các thành phần như kẽm, Omega 3, Omega 6, chất chống oxi hóa, chất xơ, dạng gel đây đều là những chất giúp đường huyết ổn định.

"Hạt chia giúp duy trì nồng độ đường trong máu, giảm cảm giác thèm đồ ngọt"

Chính vì vậy rất hiệu quả cho việc phòng chống các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Ngoài các chất kể trên còn có chất béo không đường và hàm lượng protein cao không chỉ góp phần ổn định đường huyết mà còn góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ bệnh tim mạch, chống xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Xem thêm: Công dụng của hạt Chia

http://stc.namyen.com.vn//files/hat-chia-tri-benh-tieu-duong-hieu-qua.1.jpg

Điểm đặc biệt của hạt chia khi ngâm với nước nó có thể nở gấp 16 lần trọng lượng bạn đầu và tạo thành 1 lớp gel bọc quanh hạt chia kết dính với nhau do chất xơ hòa tan.

Lớp gel này giúp lượng đường trong bao tử được thấm chậm và đều hơn từ đó tạo ra chỉ số glycemic index thấp do đó phòng chống được bệnh tiểu đường và tránh béo phì hiệu quả.

Mỗi ngày dùng từ 2-3 thìa cà phê hạt chia sẽ giúp bạn giảm tối đa mức glucose trong máu và giảm mức độ đường huyết.

Lợi ích của hạt chia với bệnh nhân tiểu đường

"Dùng hạt chia thường xuyên sẽ giúp bao tử thấm đường chậm hơn" 

Đồng thời chất xơ cao chứa 5,6g / khẩu phần 15g, nó giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm tra được bệnh của mình.

http://stc.namyen.com.vn//files/hat-chia-tri-benh-tieu-duong-hieu-qua.3.jpg

Xem thêm: Cách chế biến món ăn từ hạt chia

Với người bị bệnh nhân tiểu đường loại 2 có thể sử dụng mỗi ngày 1 muỗng canh hạt chia để giúp kiểm soát được lượng đường.

Hi vọng với những thông tin mà yến sào Nam Yên chia sẽ bạn sẽ biết sử dụng hạt chia đúng cách để phòng ngừa các bệnh tiểu đường, béo phì tim mạch một cách hiệu quả để có một sức khỏe dồi dào đầy năng lượng.

Đánh giá của bạn về Hạt chia trị bệnh tiểu đường

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    28/06/2016 00:56:21 622

    Tỏi đen hơn 100 loại vitamin khác nhau, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, ung thư

  • Thải độc gan bằng nho khô

    Thải độc gan bằng nho khô

    10/08/2016 21:10:52 695

    Nho khô là một món ăn vặt ngon và có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Trong đó có tác dụng thải độc gan rất tốt.

  • Tác dụng của hạt chia trong làm đẹp

    Tác dụng của hạt chia trong làm đẹp

    11/08/2016 16:33:23 745

    Hạt chia là thực phẩm có nhiều công dụng cho sức khỏe. Đặc biệt là hạt chia có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp của phục nữ.

  • Quy trình và cách chế biến hạt macca

    Quy trình và cách chế biến hạt macca

    23/07/2016 21:52:07 849

    Hạt macca hay còn gọi là maccadamia chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Nên được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay.

 

Xem nhiều

Nên đọc