Trang chủ > Sức khỏe > Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Công dụng của hạt macca cho phụ nữ mang thai và trẻ em

29/07/2016 20:13:41 - 647

Dinh dưỡng trong nhân hạt macca chứa rất nhiều chất khoáng, vitamin và omega-3, omega-6, omega-7 rất có lợi cho bà bầu và trẻ em.

Đây là loại hạt cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác.

Bí mật của những bà mẹ đẻ con thông minh

http://stc.namyen.com.vn//files/hat-macca-tot-cho-ba-bau-va-tre-em.jpg

Nhân của quả macca có hàm lượng dầu lên tới 78%, cao hơn hẳn lạc (44,8%), nhân điều (47%)...

Hàm lượng protein trong nhân hạt macca có tới 9,2%, gồm 20 loại axit amin trong đó có 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người.

Không những thế nhân của hạt macca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại vitamin rất có lợi cho bà bầu và trẻ em.

"Hạt macca chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho bà bầu và trẻ em"

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mẹ bầu ăn các loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí, hạt macca, quả óc chó… là cách tốt nhất để giữ cân nặng vừa phải mà vẫn đủ chất bởi không nạp quá nhiều calo.

Hạt macca còn giàu axit béo thiết yếu, vitamin B, protein và khoáng chất rất tốt cho sự hình thành và phát triển đặc biệt là sự phát triển trí não của thai nhi.

Người mẹ mang thai ăn hạt này sẽ giúp cho khẩu phần ăn của mình thêm phong phú và góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi.

Bên cạnh đó hạt macca còn là loại quả cung cấp nhiều dầu và đạm giúp cải thiện được chứng chán ăn ở bà mẹ mang thai.

Xem thêm: Quy trình và cách chế biến hạt macca

Macca giàu dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Những loại thực phẩm giàu axit béo, omega-3, omega-6, omega-7, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng để thúc đẩy tổng hợp các tuyến tuyến giáp của thai nhi.

 Với các thành phần này hạt macca có tác dụng thần kì cho sức khỏe, đặc biệt giúp thai nhi phát triển trí não.

Những loại thực phẩm này ngoài tác dụng trên còn có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng và nâng cao chức năng của hệ miễn dịch, có tác dụng bảo vệ trái tim nhỏ của bé yêu.

http://stc.namyen.com.vn//files/hat-macca-tot-cho-ba-bau-va-tre-em.1.jpg

Hạt macca là một trong những thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với trẻ. Hạt này chứa nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe. Đồng thời hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa.

"Hạt macca là thực phẩm lý tưởng cho những đứa bé năng động"

Với vị ngon và tiện dụng nên macca là loại thực phẩm lý tưởng cho những đứa bé năng động.

Thành phần trong hạt macca cụ thể gồm: chất béo chiếm 78,2%, các hợp chất đường chiếm 10%, chất đạm chiếm 9,2%, hàm lượng nước chiếm 1,5% - 2,5%, kali chiếm 0,37%; phốt pho chiếm 0,17%; magiê chiếm 0,12%.

Ngoài ra mỗi kilogam nhân hạt macca còn có 360mgr canxi, 66mgr lưu huỳnh, 18mgr sắt, 14mgr kẽm, 3,3mgr đồng và một số loại vitamin như vitamin PP 16mgr, B1 2,2mgr, B2 2,2mgr, vitamin E 6,4 -18g/kg nhân.

Xem thêm: Hạt macca tốt cho tim mạch

Nhân macca béo ngậy, với 9,2% protein, 10% hợp chất đường, nhân mắc ca còn có vị ngọt và rất bùi, thoang thoảng mùi hương của bơ sữa bò rất hấp dẫn.

Mỗi trẻ khác nhau có nhu cầu về năng lượng và chế độ dinh dưỡng khác nhau để phù hợp với thể trạng của từng trẻ.

Vì vậy các bậc phụ huynh không nên áp dụng cứng nhắc thực đơn của bé khác vào thực đơn của con mình. Tốt nhất bạn nên tham khảo các phương pháp ăn hiện đại phù hợp với trẻ.

 Hiện nay macca được xem là một trong những thực phẩm từ tự nhiên hàng đầu dành cho trẻ em trên thế giới.

Có thể bạn quan tâm Hạt macca nhập khẩu trực tiếp từ ÚC - chỉ 310.00đ/500gr

Đánh giá của bạn về Công dụng của hạt macca cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    28/06/2016 00:56:21 699

    Tỏi đen hơn 100 loại vitamin khác nhau, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, ung thư

  • Quy trình và cách chế biến hạt macca

    Quy trình và cách chế biến hạt macca

    23/07/2016 21:52:07 944

    Hạt macca hay còn gọi là maccadamia chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Nên được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay.

  • Nấm linh chi

    Nấm linh chi

    28/06/2016 00:57:11 731

    Nấm linh chi, mát gan giải độc cơ thể nhanh và đơn giản

  • Hạt macca tốt cho tim mạch

    Hạt macca tốt cho tim mạch

    28/07/2016 23:10:03 465

    Hạt macca (Macadamia) được xem là loại hạt dinh dưỡng ngon nhất và có giá đắt đỏ nhất trong số các loại hạt hiện nay.

 

Xem nhiều

Nên đọc