Trang chủ > Sức khỏe > Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Cách làm món lê nướng mật ong với quả óc chó

23/08/2016 17:02:13 - 381

Lê nướng mật ong với quả óc chó là món ăn thơm ngon tạo cảm giác lạ miệng cho người dùng.

Các thành phần dinh dưỡng trong óc cho sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó:

“Quả óc chó chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe”

+ Axit béo Omega 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc.

+ Hàm lượng Vitamin E, phốt pho và chất chống Oxy hóa.

+ Quả óc chó rất giàu Acid A – Linolenic, một nguồn Acid béo Omega – 3 tự nhiên trong thực vật.

+ Quả óc chó có nhiều vi chất cần thiết cho quá trình tạo cơ, xương như : Kali, Canxi, Magie.

Với các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe này khi bạn kết hợp chế biến với nhiều món ăn khác nhau sẽ mang tới những giá trị dinh dưỡng khác nhau.

Bài viết này tổ yến sào Nam Yên sẽ hướng dẫn bạn cách làm món lê nướng mật ong cùng với quả óc chó thơm ngon bổ dưỡng.

Nguyên liệu chuẩn bị

http://stc.namyen.com.vn//files/mon-le-nuong-mat-ong-va-qua-oc-cho.1.jpg

– 2 quả lê tươi

– ¼ chén quả óc chó nghiền nát

– 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

– ¼ muỗng cà phê bột quế

Xem thêm: Món bánh mỳ chuối và hạt óc chó thơm ngon

Hướng dẫn cách làm

“Món này sẽ tiến hành trong 3 bước đơn giản”

Món làm món lê nướng mật ong và quả óc chó này bạn sẽ tiến hành trong 3 bước với các nguyên liệu chuẩn bị trên.

– Bước 1: đầu tiên bạn đem quả lê bổ đôi và dùng thìa khoét bỏ hạt lê để tạo thành một khoảng trống ở giữa quả lê.

http://stc.namyen.com.vn//files/mon-le-nuong-mat-ong-va-qua-oc-cho.2.jpg

– Bước 2: tiếp đến cho quả óc chó nghiền nát vào khoảng trống đó và rắc đều bột quế lên trên bề mặt của nửa quả lê. Rồi lấy mật ong rưới đều lên trên mặt.

http://stc.namyen.com.vn//files/mon-le-nuong-mat-ong-va-qua-oc-cho.jpg

Xem thêm: 3 món ăn được chế biến từ quả óc chó

– Bước 3: sau đó bạn đặt lê lên trên một tấm nướng bánh và nướng trong lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C. Nhớ là nướng bánh trong 30 phút là hoàn thành. Bạn có thể để nguội và thưởng thức.

Món ăn này bạn nên ăn kèm với một ít sữa chua để tăng hương vị và độ tuyệt vời.

Với các làm món lê nướng mật ong và quả óc chó vô cùng đơn giản này bạn có thể tự tay làm nên những chiếc bánh thơm ngon, lạ miệng để đãi gia đình. Chúc các bạn thành công!

Đánh giá của bạn về Cách làm món lê nướng mật ong với quả óc chó

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Top thực phẩm phòng chống ung thư

    Top thực phẩm phòng chống ung thư

    19/08/2016 14:56:00 545

    Các loại quả, hạt như óc chó, táo đỏ, dâu tây, lê, bưởi, chuối, mơ…là những thực phẩm có công dụng ngăn ngừa và chống ung thư cao.

  • Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    Tỏi đen thần dược cho sức khỏe

    28/06/2016 00:56:21 622

    Tỏi đen hơn 100 loại vitamin khác nhau, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, ung thư

  • Thải độc gan bằng nho khô

    Thải độc gan bằng nho khô

    10/08/2016 21:10:52 695

    Nho khô là một món ăn vặt ngon và có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Trong đó có tác dụng thải độc gan rất tốt.

  • Tác dụng của táo đỏ khô với bà bầu

    Tác dụng của táo đỏ khô với bà bầu

    17/08/2016 17:12:04 3207

    Táo đỏ là loại thuốc được sử dụng trong y học truyền thống của người Trung Quốc, Nhật Bản, Triều Tiên, Việt Nam.

 

Xem nhiều

Nên đọc