Trang chủ > Sức khỏe > Cách chế biến tổ yến

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Các món ăn chế biến từ tổ yến tốt cho bà bầu

27/08/2016 12:04:17 - 533

Tổ yến sào có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho bà bầu giúp cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Dưới đây là một số món ăn dinh dưỡng được chế biến từ tổ yến rất tốt cho sức khỏe của bà bầu mà bạn nên bổ sung vào thực đơn. Hãy tham khảo và áp dụng ngay nhé!

Tham khảo 4 món ăn từ tổ yến cho bà bầu

1.Súp tổ yến gà xé

“Món ăn này cung cấp dinh dưỡng giúp bà bầu khỏe mạnh”

http://stc.namyen.com.vn//files/cac-mon-an-tu-to-yen-tot-cho-ba-bau.3.png

Nguyên liệu chuẩn bị

- Tổ yến: 2 tai yến đã tinh chế

- Thịt ức gà: 200 gr

-  Gạo: 100 gr

- Dầu ăn, hành ta, hạt nêm, muối, bột ngọt, hạt tiêu vừa đủ.

Hướng dẫn cách làm

- Tổ yến bạn ngâm nước đến khi mềm rồi làm sạch để ráo nước.

- Gà sở chế rửa sạch rồi luộc chín vớt ra để nguội. Sau đó tiến hành xé mỏng thịt gà rồi ướp gia vị hạt nêm, bột ngọt, hạt tiêu cho vừa miệng.

- Tiếp đến bạn lấy gạo vo sạch, thêm ít dầu ăn và muối sao cho vừa ăn. Đồng thời đảo đều và để khoảng 15 phút. Sau đó cho nước dùng gà vào và ninh nhừ thành cháo. Đến khi cháo chín thì cho phần thịt gà đã ướp vào nấu khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Cho hành lá cắt nhuyễn vào.

- Cho tổ yến đã làm sạch vào chưng cách thủy khoảng 20-30 phút.

Sau khi tất cả hoàn thành, bạn chỉ cần đổ phần tổ yến đã chưng vào cháo rồi đảo đều lên và dùng nóng.

Xem thêm: Cách làm món Yến chưng sữa trứng

2. Súp tổ yến càng cua

http://stc.namyen.com.vn//files/cac-mon-an-tu-to-yen-tot-cho-ba-bau.jpg

Nguyên liệu chuẩn bị

Món ăn này cần 10 gr tổ yến, 3 hoặc 4 càng cua tươi, 50 gr dăm bông, 1 bắp ngô ngọt, 10 gr nấm đông cô.

Hướng dẫn cách làm

- Đầu tiên tổ yến sơ chế loại bỏ chất bẩn và lông chim còn dính.

- Tiếp đến cho càng cua vào luộc chín. Sau đó để nguội và bóc vỏ, ngâm phần chân đã xé tơi còn phần càng để nguyên.

- Còn dăm bông bạn cắt sợi nhỏ. Ngô ngọt tách hạt. Nấm đông cô ngâm nở, cắt nhỏ.

- Cho tổ yến vào bát đun cách thủy trong 20 phút, sau đó cho ngô, nấm đông cô vào đun tiếp 3 phút. Rồi cho dăm bông và thịt cua vào. Nêm gia vị cho vừa miệng.

Múc ra tô và dùng ngay khi còn nóng.

Xem thêm: 3 món lạ miệng chế biến từ tổ yến sào

3. Tổ yến chưng hạt sen

“Tổ yến chưng hạt sen bổ dưỡng cho bà bầu”

http://stc.namyen.com.vn//files/cac-mon-an-tu-to-yen-tot-cho-ba-bau.2.jpg

Nguyên liệu chuẩn bị

Món ăn này gồm 5 gr tổ yến đã làm sạch, 15 hạt sen, đường phèn lượng vừa đủ.

Hướng dẫn cách làm

Hạt sen bạn làm sạch, bỏ vỏ ( nếu là hạt sen khô thì ngâm cho nở ra).

Tổ yến và đường phèn bạn cho vào trong thố rồi đem chưng cách thủy khoảng 20 phút.

Khi hạt sen mềm thì bạn tiến hành đổ hạt sen ( cả nước) và cùng trong tổ yến chưng  thêm khoảng 5 phút. Sau đó bỏ ra dùng nóng.

Xem thêm: Chè tổ yến chưng đường phèn

4. Tổ yến hầm đuôi lợn

http://stc.namyen.com.vn//files/cac-mon-an-tu-to-yen-tot-cho-ba-bau.1.jpg

Nguyên liệu chuẩn bị

Chuẩn bị sẵn 10 gr tổ yến; 1 bắp ngô ngọt, 2 củ cà rốt, 500 gr đuôi lợn.

Hướng dẫn cách làm

Tổ yến khi làm sạch thì cho vào chưng cách thủy khoảng 20 phút.

Đuôi lợn bạn đem làm sạch rồi chặt khúc nhỏ vừa miệng đem hầm mềm. Các nguyên liệu như ngô ngọt, cà rốt làm sạch cắt khúc cho vào hầm cùng đuôi lợn. Khi đuôi lợn hầm xong thì cho tổ yến đã chưng xong vào đảo cùng lên rồi ăn nóng.

Đánh giá của bạn về Các món ăn chế biến từ tổ yến tốt cho bà bầu

Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát
Có thể bạn quan tâm
  • Yến sào bào ngư vi cá

    Yến sào bào ngư vi cá

    22/08/2016 17:30:09 524

    Yến sào bào ngư vi cá có công dụng bổ phổi, bổ huyết, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

  • Tổ yến sào chưng nước dừa

    Tổ yến sào chưng nước dừa

    03/08/2016 17:25:52 683

    Món tổ yến sào chưng nước dừa vừa có vị béo của dừa vừa vị thơm ngon của yến. Đây là món ăn dinh dưỡng không thể bỏ qua.

  • Tổ yến hầm ngô, cà rốt và đuổi heo

    Tổ yến hầm ngô, cà rốt và đuổi heo

    24/08/2016 17:27:12 470

    Món ăn tổ yến hầm ngô, cà rốt và đuôi heo hội tụ tất cả các dưỡng chất thiết yếu tốt cho cức khỏe con người.

  • Tổ yến chưng với đu đủ

    Tổ yến chưng với đu đủ

    18/06/2016 15:43:16 644

    Đu đủ kết hợp với tổ yến, vừa thanh mát, vừa dễ dùng, nấu chỉ trong 30 phút.

 

Xem nhiều
  • Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    Tổ yến chưng táo đỏ, đường phèn

    18/06/2016 15:42:42 4512

    Tổ yến chưng táo đỏ đường phèn là món ăn giúp giải nhiệt mùa nóng lý tưởng cho bạn.

  • Yến huyết chưng đường phèn

    Yến huyết chưng đường phèn

    30/09/2016 19:56:31 1402

    Yến Huyết là loại yến sào được đánh giá tốt nhất trong các loại tổ yến hiện nay. Hàm lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể từ những món yến huyết giúp cho bạn khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

  • Cách làm yến chưng đường thốt nốt với nho khô

    Cách làm yến chưng đường thốt nốt với nho khô

    25/07/2016 20:53:15 1079

    Món yến chưng đường thốt nốt nho khô là một trong những món ăn bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giúp bạn làm đẹp da.

  • Chè tổ yến hạt sen cho 4 người chỉ 240.000đ

    Chè tổ yến hạt sen cho 4 người chỉ 240.000đ

    18/06/2016 18:38:48 1028

    Tổ yến cho moi nhà, chè tổ yến hạt sen cho 4 người chỉ 240.000đ, nhanh đơn giản, dễ dùng tốt cho sức khỏe

  • Tổ yến chưng đường phèn với bạch quả

    Tổ yến chưng đường phèn với bạch quả

    31/07/2016 17:44:53 957

    Món chè tổ yến chưng đường phèn với bạch quả có giá trị dinh dưỡng cao giúp bồi bổ và có tác dụng thanh nhiệt.

Nên đọc

  • Yến huyết chưng đường phèn

    Yến huyết chưng đường phèn

    30/09/2016 19:56:31 1402

    Yến Huyết là loại yến sào được đánh giá tốt nhất trong các loại tổ yến hiện nay. Hàm lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể từ những món yến huyết giúp cho bạn khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

  • Món yến sào thả nước cốt gà

    Món yến sào thả nước cốt gà

    06/09/2016 16:56:04 620

    Yến sào là thực phẩm bổ dưỡng chứa hơn 30 loại acid amin cùng các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, phụ nữ, bà bầu, đặc biệt dược liệu giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, bồi bổ sức khỏe.

  • Cách nấu súp nấm yến sào

    Cách nấu súp nấm yến sào

    04/09/2016 22:22:48 869

    Súp nấm yến sào là món ăn thơm ngon bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

  • Cách làm sữa chua yến sào

    Cách làm sữa chua yến sào

    04/09/2016 22:18:52 596

    Sữa chua là một trong những món ăn kích thích tiêu hóa, hỗ trợ tốt cho dạ dày.

  • Những món chè có thể chế biến với yến sào

    Những món chè có thể chế biến với yến sào

    01/09/2016 23:20:23 714

    Yến sào là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giúp bồi bổ và phục hồi cơ thể tốt. Có nhiều công dụng đặc biệt cho sức khỏe.